Колики и газики у новорожденных — распространенная проблема, которая вызывает беспокойство у детей, а также стрессы и переживания у их родителей. Непрекращающийся плач и бессонные ночи часто становятся неизменными спутниками первых месяцев жизни ребенка. Массаж животика может стать одним из эффективных способов облегчения состояния малыша, улучшения его самочувствия¹. В этой статье мы рассмотрим причины возникновения колик у новорожденных, расскажем, как и зачем нужно делать массаж, а также ответим на часто задаваемые вопросы родителей.

Почему могут возникнуть колики и газики у младенцев в первые месяцы жизни?

Колика — это боли и дискомфорт в животе, вызванные скоплением газов в кишечнике. Они могут возникнуть по следующим причинам^1,2:

1. Незрелость пищеварительной системы. В первые месяцы жизни кишечник ребенка адаптируется к новым условиям — от внутриутробного благополучия к жизнедеятельности вне утробы матери. Это может приводить к образованию газиков и затруднениям с их выведением, что, в свою очередь, может вызывать вздутие, боль и дискомфорт.

2. Аэрофагия. Во время кормления, особенно при быстром поглощении пищи, грудничок может заглатывать воздух, что провоцирует образование газов и колики.

3. Неправильное питание матери. Если кормящая мама употребляет продукты, вызывающие газообразование (например, бобовые, капусту, газированные напитки), это может отразиться на состоянии новорожденного на грудном вскармливании.

4. Лактазная недостаточность. Недостаток фермента лактазы, который помогает переваривать молочный сахар (лактозу), может приводить к коликам.

5. Нарушение микрофлоры кишечника. Дисбактериоз или недостаток полезных бактерий в кишечнике может способствовать возникновению газиков.

Зачем делать массаж для новорожденных от колик и газиков?

Массаж — это народный способ облегчить симптомы колик и улучшить общее состояние ребенка, успокоить его. Исследований пользы этого метода не проводилось, но считается, что периодический массаж способствует:

1. Стимуляции пищеварения — массаж может положительно влиять на перистальтику кишечника и переваривание пищи.

2. Облегчению боли — легкие массажные движения могут уменьшить болевые ощущения и снять спазмы в животе у новорожденного.

3. Улучшению кровообращения — массаж способствует притоку крови к органам, что положительно сказывается на работе пищеварительной системы.

4. Укреплению эмоциональной связи — массаж помогает установить тесный эмоциональный контакт с ребенком. Малыш чувствует заботу и внимание, что способствует его эмоциональному благополучию. 

5. Успокоению — ритмичные массажные движения оказывают успокаивающее действие на нервную систему ребенка, что помогает ему расслабиться и лучше спать.

Подготовка к массажу ребенка при запорах и газах

Перед началом массажа важно правильно подготовиться, чтобы процедура была максимально эффективной и комфортной для малыша:

●     проводите массаж в то время, когда ребенок спокоен и не голоден, лучше всего через 30–40 минут после кормления;

●     убедитесь, что в комнате тепло (около 24–26 градусов), чтобы ребенку было комфортно раздетым;

●     вымойте руки с мылом, чтобы они были чистыми и теплыми;

●     для массажа можно использовать детское или специальное массажное масло, чтобы движения были мягкими и не раздражали кожу новорожденного;

●     уложите ребенка на ровную, твердую поверхность, например, на пеленальный столик или жесткий матрас, застеленный мягкой пеленкой.

Основные приемы массажа для новорожденных

Когда все готово, приступайте к массажу. Легкими круговыми движениями массируйте животик малыша по часовой стрелке (около 10 оборотов)¹. Это помогает стимулировать перистальтику и способствовать выходу газиков.

Гимнастика: возьмите ножки малыша и начните попеременно сгибать и разгибать их, имитируя езду на велосипеде¹. Это упражнение помогает активизировать работу кишечника. Легко прижимайте ножки ребенка к его животику, удерживая их в этом положении несколько секунд, затем отпустите. Повторите несколько раз.

Затем положите ребенка на животик и легкими движениями массируйте спину от шеи к ягодицам. Это помогает расслабить мышцы и снять спазмы. Важно, чтобы массаж не вызывал дискомфорта у малыша, поэтому следите за его реакцией.

Правила завершения массажа новорожденному

Завершение сеанса массажа также требует особого внимания. Вот несколько рекомендаций:

1. Заканчивайте массаж постепенно, переходя от активных движений к более мягким и успокаивающим.

2. Завершив сеанс, обязательно обнимите и похвалите малыша, чтобы он почувствовал вашу заботу и внимание.

3. Если прошло достаточно времени и малыш голоден, покормите его. Благодаря массажу дети чувствуют себя лучше и охотнее кушают.

4. После массажа ребенок может ощутить сонливость. Создайте спокойную обстановку и дайте малышу возможность отдохнуть.

Ответы на часто задаваемые вопросы

— Частота проведения массажа при коликах

Массаж можно проводить ежедневно, 1–2 раза в день, в зависимости от состояния ребенка и его реакции на процедуру. Это поможет укрепить привычку и снять напряжение.

— Сколько должна по времени занимать процедура

Оптимальная продолжительность сеанса массажа для новорожденного составляет 10–15 минут. Главное — следить за реакцией ребенка и не превышать время, если он начинает проявлять беспокойство.

— Как выбрать время для массажа

Лучше всего проводить массаж в то время, когда ребенок спокоен и у него нет ощущения голода. Оптимальными часами будут моменты между кормлениями или после прогулки. Избегайте проведения массажа перед сном, чтобы не перевозбудить малыша.

— Какие места не стоит массировать грудничку

Избегайте массажа области пупка, сердца, позвоночника, шеи и подмышечных впадин, так как эти зоны очень чувствительны и могут вызвать дискомфорт у ребенка. Однако легкое поглаживание этих областей иногда допустимо, главное — быть аккуратным.

— Стоит ли обратиться к специалисту или можно делать массаж самостоятельно

Массаж против колик и газиков у новорожденного можно проводить самостоятельно, следуя основным рекомендациям. Однако, если вы не уверены в своих силах или у ребенка есть особые медицинские показания, лучше обратиться к специалисту — специалисту или детскому массажисту. Они помогут вам освоить технику массажа и дадут ценные советы.

Специалист также может рекомендовать средство для помощи в снятии дискомфорта, вызванного коликами, — капли Боботик^®. Это препарат на основе симетикона, который способствует разрушению пузырьков газа, снижению их количества в кишечнике и сокращению болезненного вздутия животика^2,3. Он начинает действовать сразу после попадания в кишечник^4,5, при этом газики выводятся естественным путем. Боботик^® не влияет на пищеварение и развитие кишечной микрофлоры новорожденного³, не вызывает привыкания².