Как кормление «по требованию» влияет на пищеварение малыша

Когда малыш появляется на свет, его желудок — крошечный, как вишенка, а пищеварение только настраивается и адаптируется к внеутробному типу питания. В этот период кормление по требованию — самый естественный и физиологичный способ питания. Но со временем ритм меняется, и маме важно понимать, как это влияет на животик крохи и что делать, если начались колики. Разберем далее, что лучше для малыша — кормление по требованию или по часам, как питание влияет на пищеварение и что делать при коликах.

Почему кормление новорожденного по требованию — это норма?

Кроха, только появившийся на свет, не умеет ждать. Если бы младенец мог говорить, он бы сказал: «Мама, я не манипулирую — я просто расту и часто хочу есть!» Желудок малыша в первый день жизни вмещает всего 5–7 мл молока (как чайная ложка!), к десятому дню – примерно 70 - 80 мл. Грудное молоко усваивается за 1,5–2 часа, поэтому частые прикладывания — не каприз, а биологическая необходимость для поддержания нормальной работы организма¹.

Как работает кормление новорожденного по требованию:

• Первые недели — малыш может есть 10–12 раз в сутки и даже чаще, в том числе ночью. Это помогает наладить лактацию и обеспечить его питанием.
• 1–3 месяца — объем желудка растет, интервалы постепенно увеличиваются до 2–3 часов. Многие мамы продолжают кормление ребенка по требованию и в этом возрасте.
• После 4 месяцев — многие дети сами переходят на более редкие кормления (3–4 часа), особенно если вводится прикорм.

Важно! Кормление по требованию не означает кормление «каждые 15 минут». Если малыш постоянно «висит на груди», но не наедается, стоит проверить правильность прикладывания к груди, поток в бутылочке или проконсультироваться со специалистом.

Как кормление грудью или смесью по требованию влияет на пищеварение?

Возможные трудности при слишком частом кормлении малыша²:

• Газы и колики. При частых кормлениях малыш может заглатывать воздух (особенно если неправильно захватывает грудь или бутылочку).
• Нерегулярный стул. При ГВ нормой считается и стул после каждого кормления, и раз в 3–5 дней (если малыш спокоен и живот мягкий). Важно: если кроха тужится, плачет, а стул твердый — это запор.
• Срыгивания. Слабый сфинктер желудка (у новорожденных он всегда такой) в сочетании с частыми кормлениями могут приводить к тому, что содержимое желудка забрасывается обратно в ротовую полость. Срыгивания часто встречаются у здоровых младенцев. Волноваться стоит в том случае, если срыгивания фонтаном или ребенок плохо набирает вес.

Грудное вскармливание более безобидно с точки зрения питания по запросу малыша. Материнское молоко быстрее и легче усваивается, поэтому частые кормления не несут вреда. В случае со смесью ситуация сложнее, поскольку продукт дольше переваривается в детском кишечнике, и слишком частые приемы пищи могут создавать тяжесть и сопровождаться перееданием.

Кормление грудью ребенка по требованию имеет много преимуществ³:

• Желудок не перегружается — маленькие порции легче перевариваются и не перегружают желудочно-кишечный тракт.
• Стул регулярнее — грудное молоко обладает мягким слабительным эффектом и не нарушает естественный процесс пищеварения.
• Меньше срыгиваний — редкие, но обильные кормления чаще приводят к срыгиванию и «возврату» молока.

Если грудное вскармливание невозможно, стоит выбирать высокоадаптированные смеси и смотреть на реакцию малыша.

Как мягко увеличить интервалы между кормлениями?

После 3–4 месяцев можно постепенно приучать малыша к более редкому питанию⁴:

• отвлекать игрой, прогулкой, соской (если используете);
• отодвигать время кормлений на 5–10 минут каждый день;
• предлагать грудь/бутылочку не при первом «кряхтении», а когда ребенок действительно голоден (ищет грудь, сосет кулачок).

Важно! Не форсируйте события — если малыш явно голоден, покормите его. Переход на режим должен быть плавным и безболезненным. Если при более редких кормлениях ощутимо усилились срыгивания, ребенок стал беспокойным, стоит подумать о сокращении интервалов — самочувствие крохи важнее режима.

Как помочь крохе при проблемах с пищеварением

Основные меры, которые помогут минимизировать вероятность колик, срыгиваний и других младенческих проблем с желудочно-кишечным трактом⁵:

• Подержать малыша «столбиком» после приема пищи. Такой способ помогает быстрее усвоить полученное питание и избежать обратного заброса еды в пищевод.
• Делать массаж животика по часовой стрелке. При коликах и газообразовании такой метод помогает снять спазмы и расслабить мускулатуру кишечника.
• Класть «тепло» на животик. Можно также применять контакт «кожа к коже» — мягкое воздействие помогает снять дискомфорт.
• Укачивать в позе «лягушки» (животом вниз на вашей руке). Такое положение часто помогает ребенку успокоиться, потому что излишние газики выходят естественным путем.
• Использовать специально разработанные для младенцев средства для борьбы с коликами. Например, Боботик⁶ на основе симетикона помогает схлопывать пузырьки газа в кишечнике, уменьшая вздутие и облегчая боль в животике у малыша.

Помните: Срыгивания, колики — временное явление. К 3–4 месяцам пищеварение созреет, и животик перестанет беспокоить кроху так часто.

Заключение

Кормление по требованию — не признак избалованности малыша, а природный механизм, который помогает ребенку расти, а маме — поддерживать лактацию. Да, сначала это может быть утомительно, но со временем ритм станет комфортным для обоих. Необходимо учитывать, что колики и другие неполадки в работе кишечника — в большинстве случаев - признак адаптации детского организма, а не патология. Следите за прибавкой веса и самочувствием ребенка. В случае сомнений обратитесь к специалисту.